Aloe vera este o planta de cactus care apartine familiei Asphodelaceae, originara din regiunile aride ale Africii. Frunzele suculente ale plantei de aloe sunt pline cu un gel transparent care contine peste 750 de compusi activi diferiti, inclusiv vitamine, minerale, zaharuri, enzime, acizi si aminoacizi. Datorita proprietatilor sale medicinale si cosmetice remarcabile este folosita de secole in diverse produse cosmetice si suplimente alimentare.
Aloe vera sau Aloe barbadensis, este o planta groasa, cu tulpina scurta, care stocheaza apa in frunzele sale. Aloe vera este cultivata in intreaga lume pentru „gelul de aloe”, care provine din frunza si care este utilizat astazi pe scara larga in: alimente; produse cosmetice; suplimente alimentare si remedii pe baza de plante.
In acest articol, vom explora importanta ingredientului minune numit aloe vera in produsele cosmetice si alimentare, beneficiile sale majore si cum le puteti utiliza pentru a va imbunatati sanatatea si frumusetea.
Beneficii Aloe Vera
Aloe vera este o planta medicinala cu proprietati antioxidante si antibacteriene. Beneficiile aloe vera pot include reducerea placii dentare, accelerarea vindecarii ranilor, prevenirea ridurilor si gestionarea zaharului din sange. Este cunoscuta pentru tratarea leziunilor pielii, dar are si mai multe alte utilizari benefice pentru piele si sanatate.
- Calmeaza arsurile solare: Datorita proprietatilor sale de hidratare naturala si de vindecare, cercetarile au aratat ca aloe vera poate ajuta la vindecarea arsurilor de gradul I si II. Unele cercetari au descoperit ca aloina, un compus gasit in planta de aloe, are proprietati antiinflamatorii care ajuta la procesul de vindecare a pielii. Aloe este, de asemenea, plina de antioxidanti si s-a descoperit ca o proteina antioxidanta, numita metalotioneina, are un efect protector asupra pielii. Planta este, de asemenea, incredibil de hidratanta, ceea ce ar putea ajuta la combaterea descuamarii pielii care de obicei are loc dupa arsurile solare.
- Ajuta la estomparea petelor intunecate: Petele intunecate de pe piele, cunoscute si sub numele de hiperpigmentare, pot fi cauzate de expunerea la soare, acnee sau de procesul normal de imbatranire. Cu toate acestea, un compus numit aloesina gasit in planta de aloe vera, ar putea ajuta la estomparea acestora.
- Hidrateaza pielea: Gelul de aloe vera este un hidratant excelent care patrunde adanc in piele pentru a o mentine moale si hidratata. Mucopolizaharidele care se gasesc in planta de aloe, ajuta la mentinerea umiditatii. Atunci cand este aplicata local, s-a dovedit ca aloe vera mareste continutul de apa al stratului exterior al pielii (numit stratum corneum), facandu-l un ingredient ideal pentru tipurile de piele uscata.
- Vindeca ranile: Aloe vera accelereaza procesul de vindecare a ranilor, arsurilor si taieturilor datorita proprietatilor sale antiinflamatorii si antibacteriene.
- Efect anti-imbatranire: Enzimele si antioxidantii din aloe vera ajuta la reducerea ridurilor si a liniilor fine. Aloe vera stimuleaza, de asemenea, productia de acid hialuronic si fibre de colagen si elastina in piele, toate acestea fiind necesare pentru a mentine pielea hidratata, ferma si supla. S-a demonstrat ca aplicarea locala de aloe vera ajuta la restabilirea elasticitatii pielii si la scaderea aspectului liniilor fine.
- Reduce acneea si calmeaza psoriazisul si eczemele: Aloe vera are proprietati antimicrobiene care ajuta la combaterea bacteriilor care cauzeaza acneea, reducand in acelasi timp inflamatia si roseata. Pe langa proprietatile sale antimicrobiene si antiinflamatorii, aloe vera este, de asemenea, o sursa naturala de acizi salicilici, care poate ajuta si la eruptii precum punctele negre si punctele albe. Afectiuni ale pielii precum eczema si psoriazisul care semnaleaza inflamatia generala si o bariera cutanata compromisa, pot fi calmate cu ajutorul cremelor cu aloe vera. Pentru pielea predispusa la infectii fungice si bacteriene, aloe vera poate fi un antiseptic care actioneaza impotriva ciupercilor, bacteriilor si virusilor.
- Trateaza si previne matreata: Matreata este o forma de dermatita seboreica, iar aloe vera s-a dovedit a fi un tratament eficient pentru iritatia scalpului si descuamarea cauzate aceasta.
- Reduce placa dentara: Cariile si bolile gingiilor sunt probleme de sanatate foarte frecvente. Apa de gura cu aloe vera este o alternativa naturala eficienta la apele de gura formulate chimic. De asemenea, gelul de aloe vera este eficient in distrugerea unei bacterii gasite la nivel bucal, cunoscuta sub numele de Candida albicans.
Cum puteti beneficia de Aloe Vera in produsele cosmetice
Lotiuni si creme: Aloe vera este un ingredient natural popular pentru multe produse, de la creme de fata la lotiuni de corp si tratamente pentru maini, datorita faptului ca substanta botanica vine cu enorm de multe beneficii pentru o piele sanatoasa. Aplicati lotiuni si creme cu aloe vera pentru hidratare zilnica si protectie impotriva factorilor externi.
Masti faciale: Utilizati masti faciale cu aloe vera pentru a calma si revitaliza pielea obosita.
Geluri: Gelurile de aloe vera sunt perfecte pentru aplicarea locala pe arsuri solare, intepaturi de insecte sau zone inflamate.
Sampoane si masti hidratante: Aloe vera este cunoscuta pentru beneficiile sale hidratante si revigorante, iar sampoanele cu aloe vera in compozitie, fortifica parul si controleaza excesul de sebum al parului gras. De asemenea, ajuta la calmarea mancarimii scalpului si la cresterea parului. Mastile cu aloe vera sunt excelente pentru ingrijirea parului, prevenind matreata si oferind hidratare scalpului.
Geluri de dus: Produsele de curatare cu aloe vera sunt minunate pentru dusuri relaxante, dar pot fi folosite si ca spumant natural pentru baie, atunci cand simti nevoia sa va scufundati intr-o cada plina cu spuma. Gelurile de dus cu aloe vera, hidrateaza delicat pielea si o protejeaza pe tot parcursul zilei.
Pasta de dinti si apa de gura: Pasta de dinti si apa de gura cu aloe vera sunt optiuni excelente ce pot ajuta la mentinerea sanatatii orale, reducand inflamatiile gingivale si combaterea bacteriilor. Apa de gura cu aloe vera este comparata cu apa de gura cu clorhexidina. Clatirea cu apa de gura cu aloe vera, ajuta la reducerea tartrului si gingivitei.
Cum puteti beneficia de Aloe Vera in alimentatie
Aloe vera nu este doar un ingredient cosmetic miraculos, ci si un supliment alimentar benefic. Poate fi consumata sub diverse forme, cum ar fi sucuri, suplimente gelificate si pulberi.
Detoxifiere: Aloe vera ajuta la eliminarea toxinelor din corp, sprijinind functia hepatica si sanatatea sistemului digestiv.
Imbunateste digestia: Consumul de aloe vera poate ajuta la ameliorarea constipatiei si la reglarea tranzitului intestinal. Compusul cheie responsabil pentru acest efect se numeste aloina sau barbaloina, care are efecte laxative bine stabilite. Aloe vera nu este indicata persoanelor cu afectiuni digestive precum sindromul colonului iritabil sau boala inflamatorie a intestinului.
Sprijin imunitar: Vitaminele si antioxidantii din aloe vera intaresc sistemul imunitar, ajutand corpul sa lupte impotriva infectiilor.
Ajuta la reducerea inflamatiei: Proprietatile antiinflamatorii ale aloei vera ajuta la reducerea inflamatiei si durerii in articulatii si muschi.
Scade nivelul glicemiei: Oamenii folosesc uneori aloe vera ca remediu impotriva diabetului. Acest lucru se datoreaza faptului ca poate creste sensibilitatea la insulina si poate ajuta la imbunatatirea gestionarii zaharului din sange.
Ajuta la tratarea aftelor: Multi oameni se confrunta cu afte care de obicei se formeaza sub buza, in interiorul gurii si dureaza aproximativ o saptamana. Studiile au aratat ca tratamentul cu aloe vera poate accelera vindecarea aftelor bucale, reduce durerea asociata cu acesta intr-un timp de vindecare destul de scurt.
Cum folosim si consumam aloe vera?
Aloe vera poate veni sub diferite forme, inclusiv un gel sau unguent topic, poate fi folosit in forma bruta sau poate fi consumat chiar sub forma lichida. Sucul de aloe vera poate fi adaugat in smoothies sau baut ca atare pentru a sprijini digestia si detoxifierea; suplimentele gelificate sunt usor de consumat si ofera o doza concentrata de nutrienti benefici, iar pulberea de aloe vera poate fi amestecata in apa, sucuri sau ceaiuri pentru un boost de sanatate.
Aloe este hidratant si un antiinflamator incredibil, dar indiferent de produsul folosit, intotdeauna este indicat sa efectuati un test de plasture inainte de a-l aplica pe toata pielea, doar pentru a va asigura ca nu aveti nicio reactie. Mai mult decat atat, optati pentru produse naturale fara parfumuri artificiale sau conservanti iritanti.
Aloe vera este un ingredient versatil si puternic, cu beneficii multiple pentru sanatate si frumusete. Fie ca este folosita in produse cosmetice sau consumata ca supliment alimentar, aloe vera poate imbunatati considerabil calitatea vietii. Integrarea acestui ingredient miraculos in rutina zilnica este un pas esential pentru a ne mentine sanatosi si frumosi.